【日精进306天】
时间总会治愈一切，昨天亲人离去，一时间悲痛不已，情绪缓解后，心情就舒畅了很多，文字已然也是帮助我疗愈伤痛。
今天给老妈打电话问候，说外公运气比较好，昨天还是阴天，今天就出太阳了，明天安葬，后天天气又可能下雨甚至下雪了。
我说挺好的，今天也读《地藏经》为外公祈福，虽然具体的内容还不是很懂，但有朋友实践过，效果还可以，我还是试一试，希望外公在天堂可以感应到。
昨天挺多朋友或私信或评论关心我，让我节哀顺变，挺感动的也非常感谢，人间自有真情在。
该过去的总要过去呀！
只是与以往面临亲人离开不同的是，这一次引发我思考“如何面对死亡？”，如若下次面对类似的事情该如何处理？
可能也是基于这个问题，于是有朋友推荐我看两本书，《最好的告别》与《当呼吸化为空气》，也是对他启发比较大的书籍，里面有关于面对死亡的一些内容。
活着就是幸福，活着还可以学习更是幸运，思考死亡也是为了更好地活着。
生离死别是每个人必须经历的，或亲人朋友或未来的自己，每个人所通向的终点似乎也是一样的——总有那么一天你会去天堂。
那么过程如何，活着的时候是怎么过的，经历了什么故事或事故，有什么曲折有什么顺风顺水，获得过什么成功，经受了什么失败……
酸甜苦辣都需要经受一番，然后更好的离开这个世界，去另一个世界。
所以人生在世还是要留下些什么，不然脑海里就留下一些回忆，回忆可能随时间而飘散，可以留下的比如文字，照片，视频等等。
老一辈留给年轻一辈留下的可能是为人处事的态度，行为习惯，品质性格等等，比如孝顺，有的家庭出现不孝行为，有的家庭孝顺一脉相承。
都说寿终正寝是比较好的一种离开方式，可以没什么病痛又安详的离开，我的目标是活成百岁人生，目前走过了人生四分之一的旅程。
接下来的四分之三要好好走下去，带着希望与期望往前走，承载着上上辈上一辈延续的生命往前走。
有的朋友说自己比较焦虑，比如担心自己不努力很难有核心竞争力，但看到我的文字，看到我不紧不慢的走着，就会觉得也没什么。
有上进心是很好的事情，但过于焦虑就可能给自己的精神带来一些压力了，这样身心会比较疲惫。
我更多是站在未来看自己，当下的自己可能不怎么样，但未来的自己必定会比现在更好，可以说有时候就是一种盲目的自信。
在这个过程中，可能会遇到阻力打击而懈怠，接纳这个正常情况，然后继续向前，当然也会有焦虑的时候，行动是治疗焦虑的良药，冥想也可以缓解焦虑。
这个时候就需要活在当下，感知当下的一切，然后该干嘛就干嘛，相信自己，你还来得及。
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