一碗酸汤挂面

石韧用心看世界

1. 今日继续赖了一会床，起来的时候已经是6点19。这已经是第N次起晚了，实在是不好意思，万分内疚。明天我要惩罚一下，提前半个小时到5点30起床，订10个闹钟，每隔一分钟响一下。明天如果还没有起床，惩罚一天不吃饭。

2. 好在昨天出门跑步了，今天一早就在下雨，地上也湿漉漉的，自然没法出去。按照原计划，做俯卧撑代替。

3. 俯卧撑是晚上完成的，分三组，每组至少十个。按照我的体量（之前要求一天做200个），这种数量的运动做了相当于没做。为了增加难度，做俯卧撑的时候刻意让自己慢下来，越慢越好。一慢，难度系数就上去了，做完三十个已经气喘吁吁了。

4. 晚上9点半，家人说肚子饿，家里有的东西都不想吃。我问几句想吃啥，说了一堆都摇头。看着外卖单上一家家宵夜名单，没有一点食欲。我又列举了一堆吃的（水果、烧烤、面包等），还是摇头。过了一会，家人说，这么晚了还是不吃算了，吃多了容易长胖。

5. 大约过了十几分钟，嘴里不停地嘀咕着。我实在看不下去了，就说你到底想吃啥，我出去买吧。家人说，要是有一晚酸汤挂面就好了，其它的啥也不想吃。酸汤挂面，这去哪里买啊，恰巧家里啥原料都没有了，做也做不了。要就只能买原料回来自己做了。于是，我起身换了衣服，准备出门去买。

6. 家人看我已经洗了澡，外面的地又是湿的，还得重新换衣服出门买，又说不吃了。这次，我没有犹豫，直接下楼，去超市买了龙须面和老米醋。

7. 回到家里，快速烧水，切姜，下面，拌料，不一会儿功夫，酸汤挂面就做好了（料是家人拌的）。家人吃着酸汤挂面，一口一大筷，心里美滋滋的。很快，面吃完了，汤也喝完了，那饥饿感得到填充的感觉，十分美好。

8. 有时候，人哪里需要吃什么山珍海味，一碗简单的酸汤挂面就可以让自己感觉很美好。吃再好的东西，也会遗忘，最终还是为了吃个饱肚子而已。物质条件重要，但也没有那么重要，往往我们很难看清这个道理，更难应用于生活当中。

序号	打卡事项	今日完成	累计天数
1	记录早起时间		第天
2	记录每日花销		第天
3	记录每日运动		第天

记录规则：

1. 早起时间：早起目标暂定在5点55，如实记录自己每日的睡眠时间。
2. 每日花销：记录每天的实际开支，清楚掌握自己的财务状态。
3. 每日运动：每天运动，不出门就做俯卧撑，出门就跑步。外出跑步频率不少于3次/周。

石韧
20190611