让自己变得更好

今天终于听完了会员课，感觉，一个很简单的逻辑问题，却听起来很麻烦，但是在重复听的时候呢，又会感觉到蛛丝马迹。

其实，互联网上有很多APP是让我们，社交互动的场合也是公开的一个平台。发现它们的价值无穷的大。

这也说有个新的发现，可能就是，之前太过于焦虑，现在的这种焦虑和内耗的状态里面。

觉察自己，做好能量管理，针对自己做一些针对性的服务。事实上，也可以改变我自己的生活。

所有的心之所有的零会才会让我一点点的突破，把注意力关注在自己身上，而不是老公和孩子身上，当这样的时间越来越少的时候，把聚焦的力量发到自己身上的时候，你就会发现自己更有能量了。