营养及饮食疗法
●注意饮食及营养补充
发烧期间，应注意食用清淡的饮食，忌生冷油腻的食物，因为发烧时，病人的消化系统较弱，大鱼大肉只会增加身体的负担，带来消化不良甚至胃肠功能案乱。
同时，还应注意补充蛋白质及各种维生素，因为身体发烧时，会消耗大量的能量，为修复受损的组织，也需要补充各种必须营养物质。
下面是医生建议在发烧期间补充的营养素：
●补充营养素
①维生素A
免疫系统必需的营养元素，可抗感染和强化免疫系统。用量每天50，000U，一周后，降至25，000IU。二岁以上的儿童应每天服用1，000—10，000U。
②蛋白质补充品（含各种单一氨基酸）
这种氨基酸较快较容易被吸收利用，它可以修补发烧期间损毁的组织。用量每天3次，空腹服用。清鸡汤也是一种很好的高蛋白营养品，它易于消化吸收，不妨一天喝几次。
③维生素C
Ve能促进组织修复，抵抗病菌、过敏原等有害物的侵人，增强机体的免疫力。用量，每天30~100毫克，分数次服用。另外还可参见本书下卷第八章抗坏血酸的洗涤，并依照其方法实行。（儿童应使用抗坏血酸钙，以避免拉肚子）。此法可将毒素冲走并退烧。
④蒜头精胶囊
大蒜是一种天然的抗生素及有效的免疫促进剂。每天3次，各2粒。如无此胶囊，也可用新鲜蒜头代替。
⑤蜂王浆
有抗真菌作用及改善肾上腺功能。每天3次。
避免服用的营养素
发烧时应避免服用含铁及锌的综合维生素及矿物质。当感染出现时，体内会将多余的铁质排到组织内，以降低发烧。因此，若补充含铁的营养品，将增加身体的负担。除此，发烧时，锌也不易被吸收。
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