让走路成为习惯！

      让走路成为一种习惯，这种习惯会是我们终身受益的最简单的健康工具。

      有车的人，五百米的路程都会选择车代步。我也如此，儿子上小学后，在他强烈要求下，第一次带他坐地铁。汗颜，其实我运动能力不错，有老二后，总以节省时间的想法由头，让车代替了双脚。

      洪伟老师的夏令营后，我正式开始丟弃车，带娃徒步。这段时间，习惯了走路的乐趣，甚至想把所有的平衡车，滑板车，自行车统统扔掉，就像我总想把电视扔掉一样，想把游戏和动画片的开发集团“扔掉”。

      这几天身体意外，多处疼痛，从头到脚，无力，只想休息了。所以大美徒步团的徒步我请了假。

      可是昨天傍晚应妞要求，出去走路，一走竟又是七千多步，历时两个半小时。今早起来像刚生产完的样子，哈哈，这比喻一点不为过。

        今天坚决不再走了，虽没有参加大美的徒步，看到前线传来的照片，徒步团的小朋友们走得非常开心。

让走路成为习惯！
让走路成为习惯！
让走路成为习惯！

      我则一天蔫在家里。晚饭十分，哥哥妹妹都喊着要出去走走 ，我回答我实在走不动了。哥哥说：你不是说生病了也要走路吗？呃呃，这是我说得吗？

      俩人喊起了口号：出去，走走！出去，走走！

      好吧，我舍命陪君子。这句斟酌之后说出来，感觉还是太夸张。儿子马上来问这是什么意思，立刻感觉用这句话有了意义。

        俩人迫不及待，出发！

让走路成为习惯！ 让走路成为习惯！ 让走路成为习惯！

      经过马路边的健身操，然后是丛林中的交谊舞，最后来到广场舞旁边，他们开始玩水，我站立远望。

        秋意渐浓，灯光迷离。暖色的土地上，存积着昨夜淅沥的雨水。坑坑洼洼里，拓印着大大小小的脚印和石子。远处的雾气在路灯下绽现幽蓝，高楼里的窗户星星点点。

        站在树下，接受大树的洗礼，欣赏深秋的美丽。

        如不是走路，我们哪里知道秋天什么样子，要知道看到的景色远没有摸到的多。多少人感觉四季匆匆，因从未走进，而在格子里接收电子的声音。

        让走路成为习惯，习惯了走路，会拥有很多意外的收获，健康，意志，力量，耐心，专注，敏锐的感知觉……也会拥有四季。