生命陪伴心语系统:
（当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验都有什么好处呢?
今天青梅的学生教会我下载简书，第一次用简书写生命穿越故事，很欣喜。发现青梅不善于自学新东西，面对没学过的知识有抗拒、等待，还美其名曰我老了接受新事物慢。同时自己是慈孝家园众筹众享的股东，我要看看福苗是怎么积累的，发现是写觉察日志，与自己在一起。为目标服务，太赞了！写！内心喜悦，对慈孝家园的善变开始理解。
这让我看见青梅的抗拒与为目标服务！
作者：王青梅
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來源：简书
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生命陪伴心语系统: （当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会 （过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪...
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让变化的变化起来，让流动的流动起来，念头流动起来，情绪流动起来，让这所有的一切该流动的流动起来。 你看见关系的变化...
让变化的变化起来，让流动的流动起来，念头流动起来，情绪流动起来，让这所有的一切该流动的流动起来。 你看见关系的变化...
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尽量保持真实和自在地去生活。不违背不辜负，无需他人旁观，更无需他人的同情。只需始终忠于自我。 分享一下安妮宝贝的句...
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本文标题：看见自我，回归自在
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