2020-12-21职业规划的课程5学习心得

学习的坚持，要靠理性的目标，情绪的冲动，还有情境的触动

我去年有每日一练字和每日一画，定的目标是每日完成，然后打卡

今天是冬至，中午我和同事去了连接莲花山的走廊晒太阳，温温暖暖的，好舒适

下午上班都觉得不冷了

1、早起6点半前✘

2、早睡23点半前✔

3、广播操、瑜伽操、走路1小时✘

4、每天看书10分钟、听书30分钟✘

5、文章输出50字✔

6、朗读文章、录制音频3篇✔

7、腹部训练4分钟（抖音）✘

8、每天学 PYTHON课程2课✘

9、泡脚✔