在这一节里,中村恒子奶奶讲到“生活中总有一些不顺心的事情。” 比如, “与人交往中,被别人说什么,被要求做什么,自己无法避免。”
那么,如何去接受这样的事情呢?
有时我们不妨想想“那家伙我在家里有什么惹他烦心的事吗?”,也许心情就会好转。
“自己有什么不好的地方吗?”
“为什么要那样说我?”
这样想,会加重自己的心理负担。但是自己肯定也有不对的时候。
如果觉得“确实是这样”,那么,试着改正吧。
中村奶奶说,“实际上,人太过关注别人和心生怒气,大体上都是自私的。”
因为这说明,我们太过于关心自己的感受了吧。
所以奶奶又说:
“很多时候,不要处处在意别人的脸色。因此从某种程度上说,适度糊涂也是人生的一种智慧。当然,这并不是一件容易的事儿。”
奶奶在工作中发现,很多人在遇到不顺心或不如意的时候,总想着立即得出结论。前来咨询的人看似在寻找解决方问题的方法,实际上都是在寻求“自己想要的答案”。
在中村奶奶看来,“生老病死另当别论,人生的一切选择,最终都是“以为自己负责的态度来决定”。”
这一节需要好好揣摩。你get到什么点呢?欢迎留言与我交流。
我是职业咨询师原小青,欢迎关注。
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