学会自我满足

学会理解自我、学会欣赏自我

为什么自恋的人更容易感受到快乐？因为他们完全陶醉在自己的性格上面。

这并不是让你做一个自恋的人，但是至少能够理解自己，能够欣赏自己。

如果你自己都不能理解自己，不懂得欣赏自己，那么你凭什么期望别人会理解你，欣赏你呢？

理解自己，指的是明白自己的脾气性格，接纳自己的情绪和认知能力。

欣赏自己是能够发现性格中优秀的一面，善于发挥自我能力。