晨练

    很久没有早起了，原因是睡得太晚，早上不想起，这是个连续反馈，人毕竟是需要休息的，少年人长身体，睡觉需要的时间长一些，成年人的睡觉就是恢复体力。

  今天难得醒了，看看时间5点多，外面天已经完全亮了，感觉体力充沛，想出去晨练。

    穿好衣服出去，这个小区比较大，绿化也非常好，不需要出去，在绿树成荫的花园小道上散步，跑步都可以，想到很多上班簇跟我平时一样，这时候还是睡觉的黄金时刻，跑出动静打搅别人的好梦，于是静静地散步，大概有40分钟，感觉神清气爽！

    晨练还是不错的选择。