90天目标检视
上周检视表格也没有画
一、自律
九段练习表格打出来却没有用起来
番茄钟倒是用得顺手了
早睡早起有两天睡了回笼觉
总结经验就是在不同的环境下我容易放松，上周回家作息有一点点乱，这个还需要加强
二、英语学习
也没有满打卡，没有记录，具体数据不记得了
小对话练习在持续中，但也没有天天练习
三、身材管理
体重55kg～56kg，有机会要增肌，所以体重不重要
饮食控制还是比较好，不会因为喜欢的东西而大吃特吃
现在有一个反应就是不喜欢晚上吃太重口味的食物，口干舌燥会影响睡眠
上周到现在为止都有一点疲惫感，但是要告诉自己好好调整，也在调整中
八大关注
一、健康
运动持续不断中，非常好
饮食控制也比较好
二、家庭
回家和老妈相处很好
三、工作
忙碌二字形容
四、财富
回家开销增多
基金一片绿新债价很低
五、社交
没有
六、休闲
没有
七、学习
听论语分享
英语长句分析学习
八、高效/工夫
工夫方面做得不好，有待提高，在一些不公平的现象和看不惯的人身上，不应该以自己的情绪去抱怨、谈论
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