晒太阳，就是取得正能量

获取正能量的方法有许多，最简单的办法就是晒太阳。

在太阳光底下暖洋洋的，特别是冬天的太阳更加美好，给我们带来了温暖。

在夏天的时候要在早晨，凉快的时候晒一晒，下午太热就不能晒，省得中暑了。

总之一年四季都是可以补充太阳光的，关键是掌握好时间段，让自己的身体感到温暖。

这种能量是来自于宇宙间的，是一种正能量，要定期争取多晒一晒太阳。

在获取能量同时，一些微量元素，包括钙物质的转化等，都是有帮助的。

所以还是要多接收正能量，避免和负能量接触，要使得身体的阳气上升，变得壮实起来。