理智与情感

今天中午，我和丰聊天。我本来只想问问她春节的情况，结果聊骚了她春节的生活。最后她说以后不聊这个了，我的感觉是，理智与情感两条腿走路，很容易理智往前了，情感还在后边。

当我们被生存追着的时候，理智上的强大，非常必要，情感被抛在脑后。然而当我们从外在的生存场回到家里的时候，情感就回来了。

所以工作上雷厉风行，胸有成竹，谈笑风生，不一定是情感上也这样。

我还没有足够的能量去理解和共情，我还停在理智脑上。

我感受到她的痛苦，哭喊，却在那个当下不知道说什么好。

但是我还发现了，确实像黄老师说的那样。遇到什么情况，去关注自己的呼吸，回到自己的中心，再从中心进行回应。

我仅仅只是一转念，我发现我们俩之间的氛围就悄然变化了，有点松快的感觉。

闭上眼睛，感受自己。我发现丰说的情况，我也遇到了，只是我没有仔细去想过。或者再想一下，对方是有情可原的。