关于工作中或生活中的负能量你一般是怎么消化掉的?是通过吐槽的方式还是通过锻炼抑或消费去缓解自己的情况,还是自己存在内心慢慢的消耗它。
我个人,曾经是喜欢把工作中的事跟爱人去吐槽,家庭里的琐事跟同事去吐槽,两边互不认识,这样吐槽完来缓解心中的郁闷之情。
但后来发现,长久下来,给他人塑造的形象是满身负能量,爱吐槽的一个人。
通过这种发泄情绪的方式却把自己也毁了。
所谓说者无意,听者有心。遇到一点事就爱跟别人倾诉,也是心里憋不住事的人,也是难以成大器。
成熟的人,首先是先学会控制住自己的情绪,再理性的去解决问题,而不是一味的吐槽。
偶尔心情不好的话,可以通过其他方式来适当镐劳下自己。
以后需杜绝负能量!
网友评论