复盘四维度：
心情：一般～平稳～生气～有点抑郁
工作：完成
学习：午休时看了几页书
运动：散步大半个小时
家庭：陪伴散步，洗漱，睡觉
今天下班的时候看到一句话：
要珍惜你的低谷，你会看到很多真相。时间能渡的都是愿意自渡的人。请务必，一而再，再而三，千万次，毫不犹豫地救自己于这世间水火。
是啊！人在低谷时候，才可以看到很多平常你看不到的东西，人间百态，各种各样的状况。这才是正常的样子，你以为，你觉得的，那都不算数。
今天晚上，觉得有些抑郁的事情是因为，中秋节后，我公公要回去一个月了。要不然，我就得自己一边上班，一边带两个孩子。
要不然，我婆婆就得带着1岁多的侄子来我家里住，接送孩子还是我自己。只是，她会帮我做一顿晚饭，但是小叔子和他老婆都会到这里吃饭。
头痛啊，头痛，以为一年会比一年好。结果，我发现工作比去年更重，生活也比去年更难。婆婆过来住，家里进来了几个人，平时我就嫌吵，在学校已经是在吵闹闹的环境工作了一天了。回来，还要面对3个小孩，锣鼓喧天的，算了，干脆就在外面随便吃吧。
笑一笑，十年少，不想笑，不想笑，不想笑就算了。下完班回来，什么都不想管，心累，想发呆。
可能是白天，简单到的人太多了，而很多很多学生和事是抓不住的。学生的成绩、课的表演、个人的业绩、行政任务，真是讨厌啊。
想太多了，总是活在未来，未来和我今天有何干系，别人卷就去卷呗。
我既控制不住别人，更控制不住未来只能控制当下。就像是，做的再多的准备，如果当时心情不好的话，都上不好一堂课，因为当时被几个没心思读书又爱捣乱的学生吸去了注意力，捡了芝麻，丢了西瓜，不值当。
为了同事的几句话，或者别人几句批评就心情不好的话，也不值当。她强任她强，他牛任他牛，我也已经很不错了。
我尽力了就可以，别人的标准即使是领导的标准那是别人的，不关我的事。
我已经不容易了，做的可以了。
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