2019-11-28（补写于20191218）

2019年年度关键词：掌控力。

1、写作也好、演讲也好，生活也好，这些事情要想做好，需要尽早摸清其中的规律与“套路”（方法）。写作与演讲分点列提纲能够很好地帮助自己梳理思路，将杂乱的语言或文字组织成有连接的网络。

2、人的精力是有限的，不要随随便便放弃自己赖以生存的饭碗，我凭什么觉得自己可以随便转行、可以随便做别人已经有了好几年经验积累的行业。自己的立足点不要随随便便放弃，更不要随随便便看轻别人扎根深耕的行业。干一行，爱一行。很多事情没有回头路可以走，也没有时间、精力够自己犹犹豫豫。任何行业都是有苦有甜，哪有完美的职业。早点认定自己要做的行业，早点确认自己行业晋升的路径，早点踏上这条路，并尽力走好。

3、好好生活是最重要的。

4、成年后，要想不焦虑，踏实走该走的路，需要有对身边事物的掌控力。这种掌控力是衩姐说的知道如何抚慰突然涌上的情绪，也是婷姐说的知道去哪医美、去哪下馆子、知道什么场合穿什么衣服、做什么事情。

2020-01-29更新

5、早点认清现实（真实）世界的运行规则。