4.15--4.19 快走骑行记录汇总

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这是我的第二周运动，每天早上活力满满，大约7：00——7：30醒来，做饭洗漱，收拾家，每日早餐必有蒸鸡蛋，营养又清淡。话说蒸鸡蛋的技术差不多已经入门了，松软光滑。

每次外出运动时长1.5--2小时之间，除了昨日没有进行记录（忘记了），其他均在keep中。

两周的时间，快走加骑行，熟悉了方圆几公里的路线，看得见的春天，阳光洒在地面，洒在枝头，我感到无比幸福。

我决定把运动加入计划中，时间每日7：30——10：00之间，回来后再开始一天的工作。

户外运动让我每天都有好心情，比以前的状态好太多了！

朋友总在电话中约我一起运动打球，但她的口头承诺战胜了行动，天天喊着减肥，却越减越肥。她喜欢烧烤火锅，以及各种零食。记得有次和她出去吃饭，她很熟悉地给我讲曾经吃过的饭，让我大开眼界，几乎扫荡过整一层的饭店。

我没她那么能吃，也不想吃太多。关于吃这方面，我没有太高的要求，拒绝油腻，少盐少甜。

鱼每天坚持送饭，精神可嘉，理应给他颁发一个“送餐快乐”奖。

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