年轻的时候是怎么熬夜、怎么嘬都解决自己身体倍儿棒，没啥事，但是到了中年以后，尤其三十五四十岁以后，你想熬夜都熬不动，你想嘬都不敢动！不知道哪天就进了医院。不要觉得自己年轻就随意挥霍自己的身体，到了岁数，别人都想去哪去哪，想吃吃想喝喝，而你却只能各种忌口，还得天天去医院，这想想都不好受！所以好的身体，在任何阶段都是我们努力的目标，甚至是最重要的目标。
保持健康的身体，就像车一样，一辆车我们要开一辈子的车，想要开的久开的好，少不了爱惜和保养，不然再豪的车，不珍惜不保养，最后也能开成废车。
每个人都有自己的保养之道，网上的保养文章也非常多，早睡早起、适当运动、好心情，少油少盐......这些都可以让我们保持有健康的身体。每个人的身体状况不一样，找到适合自己的保养方式就是最合适的。
有人觉得以后无所谓，我就要现在的乐趣现在的潇洒，未来的事儿谁能说得清楚呢！但是知道不，我们现在的平均寿命已经到了78.2岁，有的人活得更长，现在的八九十的老人随处可见。人的一生中，年轻的时间也有二十多年，壮年时期还有多少精力像年轻的时候去挥霍身体的，更何况到了老年后还有几十年，想要在医院里躺着过吗？
珍惜自己的身体，不要等到老来一身病的时候后悔晚已。不管怎么样，未来一定会来的，而且来的要比我们想象中快很多，人要老去是确定的，多少人想要留住青春，也许有的人会老的晚一些，但是有谁不会老去，又有谁不会去世呢！
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