别把最美好的时光，用在杞人忧天上

前两天外出监考，在教室里看到这样一句话“别把最美好的时光，用在杞人忧天上”，表示深有感触。

生活中，我们很多时候总是被莫名其妙的琐碎事情牵绊，总是怕这怕那，每天处于焦虑不安的状态。

学生时代怕考试考砸了，尤其是临近考试时候，总是担心得睡不好。明明自己该复习的都复习的差不多了，可是总是忧心忡忡。

好不容易熬到考试结束，又担心考试成绩不理想。即使每次考完整体都还算不错。

现在毕业参加工作了，生活更是有数不完的未知的事情等待自己去面对。

容易杞人忧天的自己一碰到事情就爱多想，睡眠质量也差，可是后来你发现，你就算忧虑也没用，该面对的事情还是得面对，你逃也逃不掉。所以，现在我总是劝导自己，凡事想开点，该是怎样就怎样，反正都得面对，何必劳神苦思，自寻烦恼呢。

希望这样积极的心理暗示能够让自己慢慢放松一些。