生活明朗，万物可爱！

作家松浦弥太郎在《正直》中写道：

“每天晚上十点左右上床，早上五点起床，每隔一天要去锻炼，快走十公里，然后八点去上班。”

规律的生活，带给他的不仅是强健的身体，也让他在陷入低谷时，能快速调整好心态，重新出发。

生活就是这样，早点睡，早点起，养足了精神，没什么坎是过不去的。

接下来的日子，请记得回归生活的细节，照顾好自己。

没事早点睡，有空多运动，好好吃饭，劳逸结合。

改变一切不好的生活习惯，远离一切不健康的东西。当你温柔对待自己，生活明朗，万物可爱！