从昨天开始重启早晨活力站桩了，昨天没开视频练习的，今天下半场穿上练功服打开视频练起来了，感觉很舒服，很自然很好。
就像老师在带我们练习时说的，站桩首先得让自己的心真正的静下来，再去做那些动作才会有真切的效果。静下来是第一步，别看静下来了我们全身的气血才在真正的快速流动起来。
打通气血，排出烦恼杂念让自己的身心灵都得到真正的疗愈，太棒了。
下午还和老师讲我希望自己能一辈子坚持站桩，让每天的站桩成为生命中不可或缺的一个习惯。
大爱的老师告诉我：很好，学好了可以做老师再去把我们中国的传统文化，站桩带给更多需要的人们。
振红老师太大爱了，感恩能遇见真么大爱的老师。希望自己能一直坚持下去，先好好让自己受益，再去带给更多的人。
一个多月没站桩，错过了一年中最好的锻炼时间，在三伏天锻炼本来可以事半功倍的。接下来继续每天坚持站桩。
加油
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本文标题：《重新站桩》
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