记录一个瞬间

家里有这么一个小小孩，看他一天一个变化，像观察一个小动物那样有趣。钻、立起来够茶几，追着会动的玩具爬，这两天又爬在床沿儿伸手向下拍几下，然后爬上来，转过身子下地，下地的过程一会儿向下径直滑动，一会儿又害怕地抓着床单想往上爬，爬不上来就又向下滑，踩不到地又很紧张，一波几折，让人忍俊不禁。通常我们协助他下地他就一屁股坐地上，再随便看看，有拖鞋拍拍拖鞋。哈哈，也不知道他怎么想到要下地，而且程序还很一致，必须是拍完床沿儿才调身子下。

还喜欢玩儿的就是和我抢眼镜，喂完奶他不睡，我会把他放我肚子上爬一会儿，他就会盯着我的眼镜，抓着我的脸、鼻子,随便什么，蹬着肚子向上爬去够，我当然会转移啦。接着他继续追踪眼镜的去向，抿着嘴，“紧盯着猎物火速爬过去”，偶尔还会特别鬼精地看我一眼再火速爬过去，哈哈，别说有时我还真抢不过他。

记录一个瞬间

虽说他真是好玩儿，可累起人来也是不含糊。有时候看他本来已经很困了，揉眼睛打哈欠，我的美好心愿是给口奶就睡，但两边都喂过了，人家反而精神了，爬到身上来了。我的那个崩溃，多么想让他睡了我能干点别的，此时觉得好没耐心，就像今晚。但当他从我身上翻山越岭，去够眼镜时，那种盯着猎物的眼神萌到我了，我又回来了。我觉得眼前是多么生动的孩子，为什么我不能好好先和他在一起，再去做那些事儿呢？他总归是要睡的嘛。于是，状态就回来了，我又能全然地和这个小动物样的可爱宝贝愉快玩耍了。

写到这里，我想到了之前课上丽兹博士好像描述过这种状态，她说学习正念并不是让你每时每刻要活在当下，正念的时刻就是发生在：当我们被过去或未来发生的事情干扰，注意力被带到很远的地方去了，当你意识到我没有在当下，你把注意力带回来的那一刻，就是正念时刻。

正念练习，不是为了不让思绪飞走，而是每次思绪飞走，都能很快拉回来。最美妙的就是回到当下那个瞬间。

游戏力也不是时刻保持联结，美妙的就是重建联结那个瞬间。

今晚我感受到了这个瞬间我把它记录下来，并把笔记也一并复习下，我还是个爱学习的孩子哈。

我学的是游戏力，最近正在为首期体验工作坊做助力分享，如果你也感兴趣，一起来吧。

私我，我拉你入群。