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接触过奶粉的妈妈都知道,奶粉包装的下方一般都会印有醒目的阿拉伯数字,这些数字对应具体的年龄段。精明妈妈会依据宝宝年龄来选购不同分段的奶粉,因为不同阶段的奶粉的营养比例和成分并不相同。宝宝在哪个阶段需要哪些营养成分?不同分段的奶粉它们的营养比例又有什么区别?
1、婴幼儿一般被划分为四个阶段:一段0~6个月、二段6~12个月、三段1~3岁、4段3~6岁。也有的是按:一段0~12个月、二段6~24个月、三段1~3岁这样的标准划分的。也有些品牌的奶粉有0~3个月这个阶段的。不同的品牌稍有不同,但常用的段数的划分是第一种。
2、1段奶粉:蛋白质有讲究
1段奶粉在婴幼儿奶粉中受到的关注是最多的,我们可以从它的营养成分表中知道,1段奶粉并不是追求某种营养成分含量大,而是追求营养成分和成分配比够科学,让宝宝吃得健康。
适合0-6个月宝宝的1段奶粉含蛋白质较低,这是因为宝宝的消化功能还不完善。从上表中可知,1段和2段的蛋白质下面都有明确标明酪蛋白和乳清蛋白两者的比例,1段中的酪蛋白和乳清蛋白的比例是4:6,这种科学的配比更适合宝宝。蛋白质有大分子酪蛋白和乳清蛋白,乳清蛋白对婴儿的肠胃负担小。刚出生宝宝的肠胃很脆弱,所以1段奶粉的乳清蛋白比重比2段以后的奶粉更高。
2段奶粉:重视智力和视力发育
宝宝满6个月后,在宝宝身体正常的情况下就可以转2段奶粉了。在转奶过程中,不易消化的、新的辅食都不建议给宝宝添加。刚开始转为2段奶粉时要尽量避开早上空腹的第一餐或晚上临睡觉前最后一餐。换奶粉需要1段和2段的奶粉有一个混合使用的过渡期,让宝宝逐渐适应。
适合6-12个月的宝宝
6个月以上的宝贝生长发育加快,对蛋白质和能量的需求加大,所以2段配方奶粉的蛋白质和能量的含量都有所增加。为了防止宝宝肥胖,2段配方奶粉的脂肪含量会有所减少。另外,宝宝从这个时期开始脑细胞发育加快,此时应促使孩子脑智力和视力发育,所以2段奶粉会增加能补充这两个方面发育的营养成分。
3段奶粉:注重骨骼和牙齿生长
适合1岁以上宝宝的3段配方奶粉需要进一步调整必需脂肪酸、亚油酸、蛋白质等营养素的比例,并添加牛黄酸,钙、铁等矿物质及多种维生素,以保证宝贝获得充足均衡的营养。这个年龄段的宝贝已经可以进食很多种食物,并从中获得丰富的营养素。奶粉不再是宝贝唯一或主要的营养素来源。
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3、奶粉的段数是根据不同月龄调整其中所含的营养成分,不同段数的奶粉含有的微量元素比例不一样,都是按照不同时段的宝宝生长需要设计添加的。一般来说段数越低营养成分越高,脂肪含量越高,也越容易消化和吸收。所以价格也相对略高点儿。
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4、因为宝宝的消化系统还未发育成熟,所以肠胃适应能力比较弱,所以换奶粉时不要一下子给换过来,要一段二段混合着吃。先在一段奶粉中兑半勺二段的,再逐渐添加到一勺、二勺,直到完全换二段的。在此过程中注意观察宝宝的适应情况,如有严重的吐奶、大便异样等不适应症状应立即停止。(二段和三段的转换如上操作,因为1岁左右的宝宝肠胃适应能力比较强了,可以加大新奶粉的比例。)
5、不同段数的奶粉可以错后吃,但不能提前吃!比如:一段适合吃到6个月,可以吃到8,9个月的,因为段数越低的奶粉越容易吸收消化,特别是肠胃吸收弱的可以多吃一段。反之,如果一段的宝宝吃了二段的奶粉,可能会发生不消化及营养跟不上的情况。
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