01
打开电脑已经两小时了，而我只是静坐着。
空空茫茫的像在发呆，可脑袋瓜子却转个没停。一时间想到了很多东西，具象能描绘的人和事，或者缥缈无法捕捉的念头，都扰的人不得安宁。
中午都不感觉热，晚上这会儿却让人觉着浑身不自在。
想来想去，是我又在焦虑了。认识到这点，反而才有点轻松。
02
很多时候，我们想得到而不争取，表面不屑又暗藏渴望。
承诺勇敢却没有勇气，面对真诚但不敢真诚。
对未知的一切充满向往，在来临之前又会始终不安。
这很矛盾，任何一件琐事都可以让你的情绪进入一个奇怪的“阈值”，进而焦虑。
会在你频繁进朋友圈却刷不出来什么，玩了3个小时游戏之后抬起头的一刻，或者发出了消息却等不到你所期待的回复时，陡然爆发。
你会不断的想，越是想控制却控制不住。
放下手机你不知道该干什么，游戏玩过了才懊悔那已经失去了的3个小时，满怀的恳切却换不来只言片语的关心。
这种情绪太常见了。
所以说人是精明的动物，生来就会趋利避祸。
把不愿意面对的东西一拖再拖，等到最后，才一头冲撞进去，得了个鱼死网破还安慰着自己一切都好。
03
我向来就是个拖延症晚期，自困而不自知，自知而不自救。
往往在一个不经心，我就被时刻准备趁虚而入的焦虑一把抓住，任其揉捏。
如果说焦虑本身拥有人的意识，那么他看到我如同困兽般缚住手脚、团团转转，不知道作何感想？
是轻蔑？得意？或是冷眼旁观？
从唯心主义的角度看，焦虑作为意识的分支，拥有着上帝视角。
无论是街道、房舍、医院或教堂，无论是天空还是海洋，无论雨雪风霜。他看我们求而不得，看我们互相残杀，看我们口是心非，看我们作茧自缚。
如此而已。
04
马德在《允许自己虚度时光》写到：
我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。
看一本书期待它让我变深刻，吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来，发一条短信期待它被恢复，对人好期待它回应也好，写一个故事说一个心情期待它被关注被安慰，参加一个活动期待换来充实丰富的经历。
这些预设的期待如果实现了，长舒一口气。
如果没实现呢？自怨自艾。
可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。
可为什么我们总期待一个结果呢？
原因也只有自己才知道吧。
有时置身滚滚红尘茫茫人海之中，不由得会倾慕情爱冷暖，眷恋烟火人间。
有时却也觉得空担负一身牵挂，从未快意活过。
都说佛家智慧，是看透一切的大彻大悟。
这是个真理儿，不求能学到佛法，只要能有那么遇事前的一丝超然和不惊，我们也就能更坦然不畏的面对这个世界了。
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