暂停键

中原焦点团队坚持原创分享第1298天，总约练867场 ，总咨196场。

    再有几天考试了有些着急，听课时老师讲前半句还能听得懂，后半句就跑神了，思想也集中不起来，还有些困，很是苦恼。偶尔一次拿起咖啡提神，感觉效果还不错，第二天又运用了咖啡让自己的大脑清醒起来，但是我发现白天喝了咖啡，晚上就睡不着了，前天晚上几乎没怎么睡，昨天一天听课都是昏昏沉沉的强打精神。一节课反复的听想跟着老师的节奏，思想就是集中不起来，昨天晚上九点就睡了一下睡到今天早上六点多，感觉还是非常的疲惫，想一想还有很多的事情要办理。强打起精神起床给孩子做早餐，做完早餐发现脑子有些清醒了，打开电脑赶快听课。老师讲的内容也能理解到，做题的时候不再是昏昏沉沉的去猜测答案，记东西也能记得住，感觉学习很在状态。

    人在疲惫的状态下做事情效果极其差，还浪费时间。做事迷迷糊糊有内耗，是身体在开启暂停键。暂停键在提醒年龄不饶人，善待自己该休息照顾好自己了。照顾好自己才有精力去做事情，做事的效率也会高。

      孩子何尝不是呢？在我们家长的眼里学习有啥累的，不就是听听课吗？是啊！我不也是听听课刷刷题吗？为什么就不出效果呢？有了这样的体验才能理解孩子请假在家休息，或者是孩子所说换一个方式学习。才能允许孩子拍下他的暂停键来调整自己。同样在陪伴孩子的过程当中效果不好的时候也需要按下自己的暂停键来调整。自己心情稳定、身体养好，心中有力量了，才能找到与孩子和谐的关系，所以暂停键也可以理解为储备能量键。