咋听起来，这个话好像有懒惰懈怠的意思。
其实不然。
第一，从作为人的角度，自身的生理机制，就决定了每天的工作和休息要有合理的配比，才能保障身体这一复杂机器的正常运转。了解这个，就能比较接纳休息的重要性，让自己总能处于以逸待劳的状态。同时，这种生理基础的完善和具备，也会对心理的建设，心理的适应，情绪的培养，都起到一个物质世界的支撑作用。
第二，能休息的人，其实就是一个比较对外界变化能够适应和容纳的人。这种人做起事情来，比较容易成功。为什么呢？首先是适应，适者生存，有时候，能够更好的生存，这本身就是一种非常厉害的竞争力。比同类活得好，比相同环境下的同类得到更好的休息和滋养，这种情况下的整个人的状态，是可想而知的，其智商水平，判断力水平，行动力决策力水平，当然是胜人一筹。其次是包容，从心量来说，对于眼前发生，已经发生，正在面对的各种情况，有包容度的人，就能更好的获得综合分析和多层次架构思维所带来的好处，能够对全局有更大的掌控感。这些比起一般不能好好休息，得到能量修复的人，肯定是胜出一筹的。
第三，经历越多，包容越多，能够利用和打造的资源就越多，所谓见多识广。见，不只是看见，而是发现，体验，经历，掌握，手上掌握这些越多，在行动过程中就会获得更多的可能性，就能形成更大的护城河，就能链接更多的资源，能够在势能和动能的推动下，达到自己无为而无不为的状态。
第四，能做到好好休息，其实也是一种臣服，一种敬畏。知道人自己的力量其实是很渺小的，只有通过长期主义，与时间做朋友，从未知的探索中，赎回自己的认知，才能一步步往前走。所以在周而复始，日出而作，日落而息的节奏中，才能保障自己犹如走路般保持平衡，保持速度，保持稳健，从而更好地去达成目标。
第五，休息好的人，眼睛明亮，思维清晰。这个有助于在每个事件，每个发生中，看到和发现一些小趋势，别人不易看到的细节。这些都是延续故事线的必要材料和因素。
第六，情绪的稳定，会带来身心的强韧。养成了一种泰然处之，能够稳坐中心的习惯，应对任何可能发生的可能。其实，抑制或者消除某些危险威胁，那只是运作的初级阶段。真正要掌握的是，无论什么发生，都能将其转化为能够达成或者有助于达成目标所需要的因素。这种才是真正立于不败之地，能够万事万物为我所用的境界。
从战争中学习战争，从失败中获取胜利。良好的判断力和坚强的意志力，是最基本的素质。
一个能够忍耐的人，一个能够压抑自己欲望的人。
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