以前,每当临近春节,我都会得重感冒,打针、吃药加食疗,效果一般,难以治愈。
我想:这是因为自己爱吃冰棒,雪糕、油炸、烧烤等食品,饮食不规律,缺乏运动,以及堆积如山的负能量和不良情绪在自己的身体里爆发,一发不可收拾……
于是,我改善饮食习惯,尽量清淡,调节情绪,积极锻炼身体。慢慢的好转,中断了恶性循环。已经两年没有复发了。
然而,好了伤疤忘了疼,开始贪嘴、懒散。结果,今年又得重感冒。警钟再一次敲响!必须忌口,坚持自律,强化修炼,乐观向上。否则,前功尽弃,受苦的还是自己!
本文标题:重感冒
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