我说说我对课程的预设安排，首先，将五脏都讲一遍；让大家对于人体的运行是什么情况有个初步的了解。
然后，将食疗粉粉当作课程再讲一遍，让大家知道更多食疗粉粉的使用。
好了，开始今天的肝大课；前面讲了脾和肾。
脾负责运化、消化吸收食物；肾负责为身体提供能量、管理水，贮藏身体的精华，将精分布在全身各处。
那身体的正常运行方面，肝扮演着一个什么样的角色呢？
嗯，脾负责将身体各脏器和组织有机地合为一个整体来运作，即脾的运化能力，肾为身体制造能量，将身体发动起来。
那肝是保证身体运作的顺畅；
中医说，肝主疏泄，有个意思即是肝气是向四八面方扩散，清扫体内的垃圾，破除体内的郁结，保证身体组织的柔软，以便让气血津液等在体内顺畅地流动，并保持身体的柔韧和灵活。
肝主疏泄，让体内顺畅，那还需要让血液尽量地清洁、毒素尽量地少。
若血液不够清洁，那不知道在哪里就成瘀血了，若毒素多，可能会造成肌体某处出毛病，如坏死、郁结等。
好的，这是从一个大的框架来看的。
身体的任何机能，都有双备份；没有一个脏器是将一个功能完全负责了的，比如造血，一般是骨髓生成血细胞，但同时脾和肝也会生成血细胞。
若骨髓生成血细胞能力下降，脾和肝会增加生成血细胞的数量。
肝属木，五行中木的运动方式，就如植物的生根、长枝芽的运动方向，是向四面八方扩散的；从这种木的运动方式出发，肝负责的功能是非常地繁多。我也说，肝是在人体内干苦活脏活的，这可是干苦累活脏活哇。是不是感觉肝脏是一个清道夫啊？
除心脏需要一直不停地跳动外，肝是唯一二十四小时不会休息的脏器。
别的脏器会休息，比如肺也会在睡眠中降低呼吸的频率和呼吸深度来休息；甚至肺在打坐时会停止呼吸，但是，肝不会。
我们清醒时，肝在工作，在清洁血液、解毒体内源源不断生成的毒素。
我们睡觉时，肝更进入了工作高峰期，将人体内的血液整体地过滤清洁一遍。
又不休息，又不停地解毒，肝累不累，苦不苦，工作环境脏不脏？
那肝在这样的工作环境和工作强度中，如何保持活力的呢？我曾讲过，大家回想一下？
自然界中，花草树木不停地生长，是不是也会不停地生长出新的细胞出来？
其实，肝也是这样，其实肝是一直处在不停地生长中的，只是，每天死亡的肝细胞，抵消了肝新生的细胞。
肝不休息，源源不断地给身体解毒，很多时候是肝细胞吞噬了毒素而自己死亡，脱离肝组织进入胆汁，再进入肠道随大便排出。
每天都有大量的肝细胞自我牺牲来给人体解毒；所以肝必须是可以自我修复的。
当然，西医也知道，肝是可以割掉一块又长回来的。
中医又说：肝藏血；人体中冗余的血液，平时都是藏在肝内的，需要的时候，比如剧烈运动的时候，肝内的血就派上用场了。
包括女性月经的时候，也肝在调度血。
每天凌晨1至3点，全身血液回流肝脏，肝将其清洁后，在凌晨3-5点大量向肺输出，经过肺重新输布全身。
然后，肝内藏满了清洁后的血，在一天之中缓缓地向肺输布清洁的肝血，也可以理解成供给心脏了，毕竟肺内交换过的血是流回心脏的。
大家理解了吧？肝藏血的功能，竟和肝气疏泄的能力是密不可分的。
有人可能会有疑问，肺？ 不是心吗？对于这点吧，听我仔细讲来把心肺一起理解吧。
从这张图可以看出，一气周流的第三层气轮，是从心肺处下来，经过肝是不是？
从心肺处下来的一气周流携带了心产生的阳气。
这张图可以表示。
而肝藏血，血有个什么特点呢？
明白了吧？肝内藏的血，受到阳气的激发，血里的气就会被激发；这气一被激发，就会从肝内向四面八方扩散，大家听得明白吗？
这张图，仔细看，能看到肝气的部分作用，这只是基本意义上的肝气。
若从细的方面讲，气血流通身体各处，身体各处都有阳气到达，于是血里的气都会被激发，称为广义上的肝气。
我们这里用肝胆1号清除血管内的瘀血，即是基于这个道理。
大家说说，为何调理肝能清瘀血？
嗯，肾是负责血的生成，脾是负责血的质量，肝是负责血的清洁和活性；越是清洁的血越有活性。
血的活性高，受阳气激发出来的气越有力量，这股力量大于瘀血的承受力时，气血就能将瘀血化开。
当然了，我这只是从理上面来讲。
人体可不止这么简单，还有从象上面的事，我就不讲了，讲了大家会晕菜的。
我画的这格漫画，其实也在讲这事。
肝血，即是清洁过的血，在活性上，仅次于新生出来的精血；当然了，精血是新鲜生成的血，我在月经篇有讲的。
希望大家能对漫画仔细看，能看出很多道道来的；你看这课我引用了多少漫画呀。好的，今天的课就讲到这，明天继续。
讲了近五十分钟，超过一节课45分钟的时间了，好的，今天的课就讲到这吧。
温馨提示：饮食、运动、心理，是构建人体健康的三大核心。养生养身，防病，要选择健康饮食，保持饮食清淡，这才能养好脾胃，白天适量运动，保持愉悦心情，祝大家身体健康。
简介：漫谈健康本文为互动问答讲课内容；让大家知道中医多么伟大，有更多的人去学中医、爱中医，了解中医，意识到身体健康自然，就达到目的了。
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