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用心去生活03

用心去生活03

作者: 三平999 | 来源:发表于2024-03-13 17:53 被阅读0次

    读书听书,结合自己多思多悟,改变改进不足,学习的意义就在于此。

    听书过程中,随着樊登的讲解,和樊登一同反思。

    那条“线上”的谦逊和爱是从哪儿出发的呢?它是从勇气出发的,勇气带来谦逊。

    承认自己不行是一种勇气,有了这种勇气,我们才能够保持谦逊,谦逊代表着“我愿意学习”“我是开放的”。

    谦逊能够带来爱,我们愿意爱别人,希望别人更好,也允许别人更好。

    爱能带来真理,这个所谓的真理是属于我们自己的真理,我们认为值得去遵循的一些原则。

    真理又带来有效,当我们遵循着自己人生的真理去做事,我们的行为就是建设性的,我们在不断地为自己的人生添砖加瓦,这时候,我们才能够获得有效的结果。

    “线上”和“线下”看起来离得很近,但是久而久之,在“线上”和在“线下”游走的我们,人生路径会越分越远。

    从一个很相近的出发点出发,如果朝着完全不同的方向前进,最后的境遇肯定会有云泥之别。

    有一个词语叫“境随心转”,我们所处的环境好不好,其实是个客观现实,客观现实带给我们的感受,完全来自于我们每个人不同的内心。

    大家试试看,当你走在拥挤的火车站或者飞机场,周围人很多,很吵很吵,你提示自己:“这有啥,这不也挺好的嘛。”

    当你能够感受到“这也挺好的”“可以看到在家里看不到的世界嘛”“这就是人和人之间的相互温暖嘛”,是不是会由烦躁立马变得不急不躁。

    书中有一个小练习,叫“一分钟练习”,我们可以试一试。

    闭上眼睛,用二十秒钟的时间,来感受我们这一生当中爱的画面,那些能够给我们带来爱的人,能够让我们感受到爱的话儿,能够让我们感受到爱的鼓励,回想感受一下我们人生中的这些画面。

    再用二十秒钟的时间,来感受一下恐惧,那些给我们带来恐惧的画面、人、话语、情境。

    最后二十秒,再回到爱,回到那些爱的感觉、爱的画面、爱的人。我们感受自己是不是像坐了一辆过山车一样,这些不同的经历给我们的心境带来不一样的感受。

    当恐惧和骄傲出现在我们身上,常常使事情变得麻烦,引起我们更多的烦恼。

    当老板对下属不满,气愤地责怪、抱怨下属水平低,工作质量差,“这能交差吗?”“算了,还不如我自己做呢。”把工作揽过来,气呼呼地加班加点,为了达到自己的标准和要求,这样你不是更累吗?怨气不是更大吗?那不更讨厌这些下属吗?最后呢,整个团队越带越困难。

    书中有一个案例,一位希望扭亏为盈的老板,有一天突然意识到自己的态度充满进攻性,自己的肾上腺素的分泌、肢体语言,都反映出自己太过紧张,对员工毫不尊重,他意识到自己到了那条“线下”。

    怎么办?尽快调回到“线上”。他首先往椅子后坐一点儿,身子不那么靠前。让自己放松下来,身体不要那么僵硬。他开始想员工们的优点,开始跟员工们讨论问题应该怎么解决,开始鼓励员工去创新。当他放松下来,员工跟他之间的状态也放松了,后来大家群策群力,想出很多有效的方案来解决厂子里的问题。从“线下”转变到“线上”的力量很厉害呢。

    当我们能够回归“谦逊和爱”的时候,也就是我们能够走到恐惧的背面来了,这时,我们的状态就会立刻回来。走到恐惧背面的方法是什么?就是道歉。

    有的人一辈子也不会道歉,他认为这是他的优点,殊不知,这是典型的内心恐惧、自卑的表现,他惧怕别人说他柔弱,惧怕别人说他不行。

    一个人如果能够给因为他的恐惧和骄傲而遭受伤害的人道歉,这个人立刻就能回到“线上”状态。

    在生活中,怎么去践行这四大法则呢,书中给出了十六种做事风格,都是我们日常生活中常见的一些行为表现。

    先说“线上”的行为表现。首先说“谦逊”,谦逊的目标是自我成长,“谦逊”所衍生出来的做事风格是:

    1.真诚可信,谦逊的人真诚可信。

    2.乐于改变,正因为谦逊,所以你纠正我,我觉得很好,所以我乐于改变。

    3.值得信赖,因为他不吹牛,他说的不是浮夸的东西,他说到就肯定能够做到。

    4.追求成就。有目标,有方向,有效果。

    再说“爱”,“爱”所衍生出来的做事风格是:

    1.喜欢人际交往。我愿意跟别人交朋友,我愿意了解他人的世界。

    2.鼓励他人。看到别人做得好,他不嫉妒,而是真心觉得好,鼓励他人。

    3.助人成长,愿意成为踏脚石,帮助别人更好地成长,心情很愉悦

    4.同情他人。当别人遇到挫折、遇到困难时,他能够发自内心地同情,而不是“吃瓜”,不是幸灾乐祸,因为“吃瓜”和幸灾乐祸都来自那个可怜的“骄傲”,而不是来自“爱”。

    整理笔记到这里,心情很愉悦,因为对照自己的做事风格,有很多“谦逊和爱”在自己的身体里,希望继续发扬光大。

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