打卡内容日期:2019/9/15
90天打卡累计天数：43/90
#宣言 不做咆哮体妈妈#孩子第二个30天目标（必选）：
规律作息:
早睡早起；
放学后第一件事：完成作业
每天阅读不低于20分钟；
家长第二个30天目标（推荐）：
每周运动4次；
每日简书输出亲子日记一篇；
一周至少学习并阅读《道德经》4篇；
加油小宝（付馨冉+8Y）践行打卡43/90
1.早睡早起：9:10～6:30+午睡40分钟
2. 先吃青蛙：1
番茄钟数量：3
❤3.️孩子今日闪光点
首先吃最丑的青蛙
❤妈妈今日闪光点✨
参加了线上天使班会议和线下践行小组会议，收获颇多！
#父母教练检视#
时间管理的基础去精力管理，睡眠不足影响可大了，我个人因为一些俗务睡的晚了，导致第二天精力差了很多。我们和孩子的睡眠时间是要得到保护的。
反思：要有勇气结束一天的生活，早点睡觉，无早睡不早起。
下一步行动：调整自己的作息时间。用最好的精力状态去工作和生活。
打卡内容日期:2019/9/15 90天打卡累计天数：43/90 #宣言 不做咆哮体妈妈#孩子第二个30天目标（...
48【雅梅觉醒之路】原创日记第005篇之态度力 #365蜕变日记第005篇# 2020.4.26 星期一 深圳 ...
亲子日记（48） 2019年3月23日 坐在车里写这篇亲子日记的时候，你已经在考场开始你的奥数比赛了。今天妈妈周末...
A易效能亲子时间管理2019.4.26践行打卡48/90更新记录 【更新打卡】 打卡日期：2019/4/26 30...
2018.12.01 星期六 阴 亲子日记第365天 365~吉祥的数字，圆满的数字！ 晚上打开简书，收到一条提醒...
2018.3.4 周日 雨 早上还没起床就听风呼呼的，但是不知道下雨了，起床一看下雨了，不错呦，春...
2018年2月10日 昨晚睡的太晚，早晨睡到自然醒，睁开眼一看都快八点半了。起床去孩子房间，孩子还在呼呼大睡。...
2018年2月27日 星期二 小雨 下午下起了毛毛小雨，我们观赏了訾州岛的独特风光——烟雨訾州...
2018年6月5日 天气晴 孩子是需要多鼓励和多表扬的，我们大人都喜欢听好话，何况是一个孩子。 今天，女儿...
10月23日 星期二 天气晴 中午接阳阳回家吃过午饭之后，和阳爸一起去医院看个亲戚。 ...
本文标题：亲子时间管理日记48/365
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hwlxuctx.html
网友评论