2023-07-09

20230709

《会痛的不是爱》224笔记及摘抄

所有牺牲都是无价值感

笔记及摘抄

1 很多牺牲都是没必要的。

学习看重自己，关照自己，学习自我服务与自我负责。

坦然敞开，做真实的自己。

从心而做并不是任性妄为，而是让自己不被恐惧，强求，委屈压抑等牵绊，在当下力所能及而已。

2 生命的吊诡、可爱之处就在于，

你永远不知道在转哪个弯，

碰到什么样的人，

甚至拿起一本什么样的书一看，

居然改变了一生。

3 我们将遇到什么样的冒险并没有一定的准则。

每个人生命中任何时刻的冒险皆不相同，

然而，有三个方面的冒险，会改变我们的生活质量。

愿意更为脆弱——去敞开、去探索自己的防御和保护机制，并且暴露我们不为人知的秘密和黑暗面。

愿意过诚实的生活——敬重我们的承诺与诺言，就算害怕也愿意与人分享。

愿意更有活力——强化创造力，并且穿越恐惧、羞愧、沮丧和失望。

4 永远都不会有与我们一模一样的另一个人，

我们所需要做的，

就是发现自己的独特性，

并且温柔而有爱心地把它活出来。

5 只要养成不责怪别人的习惯，

你会发觉，

爱的能力在你的灵魂中滋长，

你的生命也会更加美好。