自六月以来,连续高温,特别是进入七月,太阳就成了个人间“纵火犯”,每天早早起床,把天空点亮。那熊熊大火燃遍蓝天,吓得云儿也四处逃窜。
暑假,再碰上这种天气,只有空调续命。平常湿气重,如果夏天再窝在空调房里,那样湿气就更无法散去,各种腰疼腿疼的毛病就来了。
从七月一号开始,我早上都是六点(有时五点半)就起床,烧好开水之后就出去走上一圈,现在太阳出来更早,如果在外面走会很暴晒的。于是,我看中了一个地方——楼下一个商场门口,那里既晒不到太阳,地方特别敞亮,又有呼呼的大风吹,走起路来很舒服。
每天早起,出出汗,感觉身体似乎在变好,坚持流汗,一个月再看效果。
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