人生的终极目标就是追求自由、我们一定要认识到，健康自由才是第一自由，一切的一切都是以我们的健康为基础的。因为失去健康，扔下自己的亲人、朋友、财富、家产、事业等等的一切而独自一人离开这个世界的悲剧举不胜举。所以重视健康无论强调到什么程度都不过分。而只有那些因为不重视自己的健康而被生活教训过的人、那些从死亡线上又回来的人，才会真切地体会到健康有多重要，我们要明白：有钱不能获得健康，只有懂得如何维护健康的知识才能拥有健康。虽然健康维护需要一定的费用，但维护健康绝不是有没有消费能力的问题。维护健康更需要的是相应的知识和维护健康的观念。很多人把自己的健康维护托付给医生，但不知道这是多么危险的事。
所以健康只有掌握在自己的手里才最放心、最有尊严。
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（ 四） 健康要掌握在自己的手里 人生的终极目标就是...
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本文标题：健康要掌握在自己的手里
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