《这一步到位了，翻开人生新篇章》
东西是物质和精神的集合体。各位书友，大家好，今天我们要讲的书是《断舍离》。
在开始之前，照样有几个问题想要问你们：你是否总是感觉生活乱糟糟的？你是否总没有时间整理归纳自己的物品？你是否有收藏东西的癖好？扔掉太可惜还不如堆积在那里。
比如看到喜欢的东西，就会迫不及待想买下来，不管自己到底需不需要
又比如看见家里堆积如山的东西，舍不得扔掉。
怎么样，是不是有种似曾相识的感觉？
有趣的是，这种行为其实在远古时代我们就具备了，因为那个时候人类也会把打猎回来的东西储存起来，可以说这是一种本能的行为。
如果我们本来就已经具备这种本能，那怎样才能摆脱与生俱来的特性呢？
毕竟工作那么累了，谁也不想回家就看到乱糟糟的家，也不想从“垃圾堆”里去找自己需要的东西。更加不想生活在“垃圾堆”里，谁都想生活在干净整洁的房间里是吧？
所以我们到底该怎么做才能不花费时间在整理上呢？不整理也能收获一个整洁的家。这一步到位了，翻开人生新篇章。
今天这本书，就将为我们解答这个问题。
这本书的作者是山下英子，生于东京，日本早稻田大学文学部毕业。颠覆百万人生活方式的史上最强人生整理概念“断舍离”创始人。
这本《断舍离》，就是山下英子综合多年来整理经验，给人们提出的建议，帮助人们进行自我指导和整理，这是一本理论与实践相结合的书，不仅整理了房间，还整理了人生。通过简单的语言和丰富的案例，指出人们生活中最常见的生活习惯，并且怎样针对性地去改善。
值得一提的是，风靡全球的“断舍离”概念已经在15个国家出版几十种图书，多次获得流行语大奖提名。
只是可惜的是，“断舍离”概念总是被人当做物品的整理方法，“断舍离”的内涵远不止这些。所谓“断舍离”是“出”的美学，不仅是家里的物品，“不需要，不舒服，不合适”的情感和被父母强加的价值观同样可以通过“断舍离”的方法进行分离透析，让身心变得轻松起来，慢慢的一些“奇迹”会发生，人生因而发生巨大改变。这本书适合所有想改变生活的读者朋友。
下面，就让我们一起看看其中的精华内容。
先回到刚才那个问题。我们到底该怎么做才能不花时间在整理上呢？
其实答案很简单。
那就是：做物质的减法，做精神的加法。
尽管生活丰富多彩，物欲横行。但生活就是那样：拥有了很多也不见得人就会很开心。
因为人总会想要拥有得更多，占有一样东西的快感稍纵即逝，我们迫不及待想要更多更好的东西。我们似乎总是得不到满足。
那么得到了那些东西之后，我们会怎么处理呢？我们就会把东西放在一边
比如女孩子喜欢买买买，买了新的衣服，结果还没来得及穿，又买了新的衣服，很快衣橱多的塞不下的衣服。
比如有人喜欢收藏古董名画，收藏后家里已经没有地方可以放了，但是看到新的又想收藏
以至于我们的房间让人都不想进去，因为堆积的东西太多，占地不说，呼吸困难，视觉效果也不太好。
我们总会想要去拖延，把买来的东西往地上一堆，哪里有空间就往哪里挪。渐渐的一种若有似无的窒息感紧紧箝住我们的喉咙，让我们无法喘息让我们感觉生活是压迫的，是充满压力的，让我们想要逃离。
所以，我们可以试着看，做物质的减法，做精神的加法。
那么。我们具体应该怎么做呢？答案就是本书的核心——断舍离
具体来说，“断舍离”可以分为：斩“断”物欲，“舍”弃废物，脱“离”执念。下面我们分别讲解。
先说说，斩“断”物欲。就是遵循三个原则：“必要，合适，愉快。”
必要，是指自己需要的东西。不必要就是不需要的东西，即便没有也不会发愁，比如保鲜袋，还有生活中那些药店搞活动会送很多小药膏，但是基本上拿回去也不会用，毕竟质量也不太好。
合适，相对应的就是不合适的，不合适的物品比如是以前恋人送的东西，就是属于不合适的。
有个女孩跟谈了1年的男朋友同居了，本来已经见过双方父母了，感情也是很好，只是没想到女孩在男孩的钱包里发现了一张他前女友的照片，于是闹分手，感情也有了裂痕。她以为男朋友是忘不掉自己的前女友，其实不是，那个钱包已经很久没用了，忘记取出来了而已。
愉快，相对应就是不愉快：不愉快指的是使用起来心情不好。比如说穿发霉的衣服啦，不合适的鞋子啦。
断舍离的目的是就是为了不归纳。所以我们扔掉了东西后就物归原主，哪里拿的放在哪个位置。
断舍离最核心的思想是“新陈代谢”。其实不管是物质还是精神，我们都要用正确的方法进行“新陈代谢”。这样生活才会通畅无阻才能翻开新的篇章。
张菲是一家公司的客服，她因人美歌甜很受欢迎，但是她依然闷闷不乐，每天都想出去跟同事聚餐，或者留公司加班，很多人都觉得她很优秀，热爱工作，只有她自己知道自己其实快乐都是装出来的。
有一天，她的同事提出去她家坐坐，她慌了坦诚房间很乱，果然，同事推开门就感觉一种窒息感，沙发上到处扔满了换下来的衣服，地上还有吃了一半的三明治，房间有一股气味。
同事看不过去了，直接帮忙整理，一个小时后，房间整洁如新，张菲直呼不敢相信，她也喜欢那样整洁的房间，看起来很舒心。
从那以后，张菲也养成了整理的习惯，也更加喜欢回到自己的温馨小窝了。
只有改掉坏的习惯，才能养成新的习惯。
放手一个无用之物，就腾出一点空间。
处理一件多余之物，就减少一份负担。
减少一次浪费，就恢复一分精气神。
然后，翻开人生新篇章。
好了，今天的解读就到这里，记住哦，人最大的罪就是不快活。所以我们务必要活在当下，每天都开开心心的哦。
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