习惯真的是慢慢的养成的，需要坚持，铭记于心，就像烙印在骨头上一样，感觉就像每天都要吃饭睡觉一样不可或缺，如果你哪天不做了还会觉得好像少了什么，有时候心态心情不好了，好的习惯真的能改变很多，可以自我调节，去努力让自己平复。
本文标题：每日一记
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