010 只要行动就一定能完成。

今天终于把搁置很久的书评给写完了。在这期间，因为拖拉，使自己感到很焦虑。

但是当真正完成之后，心里一下子就放松下来了。

所以，有时候人为什么会焦虑，归根结底是自己把自己作的，是自己没有规划好时间，导致自己很焦虑。

因为时间流逝了，但是自己的事情还没有完成，而该做事情的截止日期又临近了，所以才感到焦虑。

因此，只有自己好好去规划时间，把每个时间段都去安排好，那你才不会被时间所左右，才不会太累。

回想这段时间为什么会焦虑，明明可以提前把书评完成的，但总是东扯西扯，从心底去逃避，明明书是看了，时间也花了，就是不动手去写，导致想写的时候，已经过去好几天了，对书中的情节也忘记得差不多了。

因此是不是会心感到累，会感到焦虑。

所以，我们有想做的事情一定要去行动，因为每个人都有24小时定律，如果你在这个时间段完成了该做的事情，那你整天都会感到很轻松。