有时候我们痛苦的来源是“你应该”，
亲密关系中：
你应该爱我，你应该懂我，你应该了解我；
亲子关系中：
你应该懂事，你应该学会，你应该做到
工作关系中：
你应该可以，你应该胜任，你应该成功
早晨赶早班机在急客通道，一个大叔加塞，要查航班情况，理由是我很着急，你们应该让我加塞，工作人员应该给我办理。
结果工作人员说，你们同意他加塞吗？那个口气就是你应该排队、你应该遵守规则……结果两个人在争执，其实这个时间真的可以把查询的事情办完了……
大家都很着急，急的没有时间去看“我需要”，急的用愤怒掩饰了脆弱，急的没空看我可以做些什么……
大叔也许需要“支持”需要“效率”那么大的机场，快速找到合适的窗口的，获得需要的信息对他来说真的很困难。
工作人员需要“秩序”“支持”“效率”“公平”看到这么多他在满足的需要，再想想他“趾高气昂”的说“你们同意他加塞吗”也没有这么讨厌了。
我冲上去对大叔说：我知道您很着急，这个是急客通道，每个人都着急，您可能需要找个专业咨询窗口，这样效率更高。并且把咨询窗口的位置指给了他。
想说“你应该”的时候，尝试换成“我看重”试试看。
“你应该”爱我，“我看重”情谊相通
“你应该”懂我，“我看重”彼此连接
“你应该”了解我，“我看重”支持和帮助
“你应该”懂事，“我看重”成长
“你应该”学会，“我看重”专注
“你应该”做到，“我看重”能力
“我应该”减肥，“我看重”美、健康和生活的节制，但是，我更看重“美食”哈哈哈，下飞机了✈️
“知道”到“做到”之间是练习、练习再练习，以及持续的学习。
痛苦的来源
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