2020.9.5

2020.9.5  今日体重：52.1

2020.9.01−2020.9.30

O ：1.体重维持在96以下。

        2.看完《自卑与超越》《被讨厌的勇气》

       

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今日执行情况：

️健身：15分钟✅

️护肤，刷牙：认真完成了✅

️早睡：23:50✅

️每天看书1页。✅

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目前有待改进的地方：

1.皮肤有黑头，是不是该去做个光子嫩肤？

2.好久没健身，感觉自己有点脖子前伸，有小肚腩了？？！

3.准备报个班学打羽毛球，大概1000左右，需要购买球拍，运动服。

4.智齿还没拔。再买个电动牙刷吧。

5.秋天快到了，该添置点秋天的衣服了。目前有6条裙子，但其他款式的衣服还不合适，比如牛仔裤，衬衫，T恤，针织之类的。