日期:2019/8/26
#6分钟魔法日记#07/66
Ada的晚间例行:
1、我今天做的好事......(写下至少三件你今天很感恩的事情)
.我今天做的好事,是帮助身边的姐妹,推荐好书。
.我今天做的好事,帮助一个陌生群友告诉她我是怎么理解实践出来我的改变。
.我今天做的好事,给自己做了一个头部spa,最近太紧张了,压力巨大,要好好爱自己。
2、我要如何改善?
实践祈祷文,改变语言模式
3、我今天经历的美好事物/幸福时刻
被她人赞美和吸引感觉是很棒
接了一个朋友的邀请,一起推课,有同频的伙伴真的很好
积极沟通,尊重对方,说出心声,感觉很好
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