66天6分钟魔法日记

日期：2019/8/26

＃6分钟魔法日记＃07/66

Ada的晚间例行：

1、我今天做的好事......(写下至少三件你今天很感恩的事情）

.我今天做的好事，是帮助身边的姐妹，推荐好书。

.我今天做的好事，帮助一个陌生群友告诉她我是怎么理解实践出来我的改变。

.我今天做的好事，给自己做了一个头部spa，最近太紧张了，压力巨大，要好好爱自己。

2、我要如何改善？

实践祈祷文，改变语言模式

3、我今天经历的美好事物／幸福时刻

被她人赞美和吸引感觉是很棒

接了一个朋友的邀请，一起推课，有同频的伙伴真的很好

积极沟通，尊重对方，说出心声，感觉很好