我可能是病了……
思想上出了一些问题，喜欢乱发脾气，经常情绪失控，生气的事情多半是孩子家人让我不如意，最多的是自己气自己，这是不是就是产后抑郁？
家人也注意到我情绪变化很大，很多时候会问一下我怎么了，有时也会对我不闻不问，可他们终究帮不了我，很多劫难要自己走出来才算修成正果，生活的经，难取！
我努力挣扎着，和小姑妹聊近来的情绪变化和一些矛盾，她很好，可她一味的在说我发脾气不对，要控制自己，她哪里晓得，我要是能控制自己还会发脾气吗？一直以来，在外人看来，我都是笑脸迎人的，和家人也相处融洽，到底是哪里出了问题，控制情绪谈何容易，可笑的自己！
心里一定要健康才能活的舒心，好像有些不能说的话，用文字记录下来会好一点，希望自己可以治愈自己！
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本文标题：怎样 身心健康
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