雨声真的会催眠呀，院子里淅淅沥沥的小雨让我稍不留神就睡多了，幸好7点之前起来了，不然我会又懊恼一天。
早起倒逼早睡是有效的，昨晚10点就困了。可是枕头好像有魔法，一躺下就不困了。找了点催眠的声音，幸好11点之前就睡着了。
很久没有没做梦睡过觉了，昨晚睡的还算安稳，或许也是因为窗外下了一夜吧。
出门和买早餐是做不到了，昨天早上吃的小笼包太油腻了，一天都胃不舒服，今天呢，自己熬点稀粥。
但是该有的锻炼和学习是不可缺少的，做了15分钟的扩肩运动，并不是为了形体，只是不知道什么时候开始，肩旁疼的让我知道出问题了。在一个app上学习英语和日语，都是最基础的。时日过久，是我把它们一不小心丢掉了，所以我会慢慢捡回来。不过日语是个意外，实属有趣。
早起一杯水，早餐一天美。早啊，一起打卡。又是下雨的一天。
蔬菜小米粥
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