快吃中午饭时，孩子早早就说饿了。可等我把饭菜端到桌上时，孩子又趴在椅子上了，似乎对吃饭一点兴趣都没有。
当我看着此时的孩子。顿时，气不打一处来。然后，我被情绪控制，开始没完没了地唠叨孩子。
此时的我完全失去了觉知，越唠叨越烦躁。我对孩子说出了好长时间都不曾说出的恶语（烦死了，讨厌死现在的你了，想揍死你……）。
当我说完那些话后，我开始后悔了。我看当下的自己，问自己：为什么这么烦躁？是接纳不了孩子的哪些点？
事后，我思考了半天，才发现我的负面情绪出来，是因为有好多接纳不了孩子的点。如：接纳不了孩子有负面情绪、说话态度不好、挑食、唠叨、撒谎等。
当我发现自己对孩子还有那么多接纳不了的点时，认真地想了一下。
以前，我看先生的缺点很像现在看孩子一样的态度。通过每一次觉知提醒自己，终于接纳了先生所有的不好。
越来越觉得当下不完美的孩子，正是第二个先生。明明知道学会包容、接纳不完美的孩子才是当下的功课，可每次一遇到孩子不听话时，就打回原形。
学会接纳身边人的不完美，真是一场考验人的功课。不过，我相信再难，我也能通过考试的。
我们的脾气秉性，只要发现了，心里知道必需学会接纳、改变，通过一次次提醒自己觉察，慢慢地就会改变过来。
这个改变的过程就如衣服上的污渍。用观照当去污皂，一下一下搓，多搓几次就能彻底将污渍洗掉了。这个“污渍”是跟随我们大半辈子的习气秉性，着急没用，只能一次次不断去提醒自己学会接纳、放下。
现在，我的负面情绪蹦出来，大部原因都是在告诉我，让我学会接纳身边人的缺点。
世界上，无论是谁都有缺点，就如不同树叶上不完美的斑点和缺陷，都是大自然的一部分。谁也改变不了它们，只有去学会接纳。
学会接纳身边每个人的不完美。因为接他人的不完美，就是接纳自己的不完美。
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