所谓的成长不是我变的有多好、多优秀了，是当我在遇到困惑、纠结的时候是否能够迅速觉察到自己的模式，并迅速做出调整，永远向自己的内在找答案，就是一次次地自我唤醒中……
上周去益谦文化上了四天汤老师的课，感觉把文化跟内在唤醒的紧密相连，理论加实操，让我的心也一反往常，变得鲜活起来。
是的，正如汤所说，纠结只能让自己更痛苦，时时刻刻揭伤疤那这伤就很难愈合，找到病症对症下药马上就可以，我们的故事有很多版本，疗愈说简单点就是天天在改故事情节。
我理解的这个世界是如俄罗斯套娃一样，超大系统套着大系统，大系统套着小系统，如此层层叠叠。系统间不断有能量的交换，进入又流出。如果能量流通不畅就会有各种问题出现。汤老师是大系统通过授课让能量流出，我们接收，那我们就需要和别人分享让能量流出。光接不出，就赌住了。
看看八字就明朗了，总要看看命局能量通不通，平不平衡。
又想起之前上益谦文化《中国式企业文化》的几点感悟，第一是意愿：内在很大也很不熟悉，在碰触之前会有未知的恐惧，和曾经的伤痛。如果意愿不强，就打不开内在的大门。什么意愿呢，去碰触曾经让你很难过的的感觉，其实当我们直面的时候就没有了不起的。我记得那种面对恐惧的感觉，想逃想哭却又有喜悦的感觉。当经历了，发现会有很大的礼物
给到我。比如我做个案后，感觉不那么爆饮爆食了(爆饮爆食来发泄对自己的恨)。更加勇敢的表达自己了。
二是付出，有人说接纳是付出，有人说给予是付出，有人说付出要自然而然，有人说付出要百分之百。理解不同而已，都有道理。原来我认为付出如呼吸一样，让空气让能量进进出出。爱是能量，恨也是能量，自由是流淌，约束也是流淌，拒绝了、阻挡了就不是付出了。现在更想付出是：敢于体验各种事件给予我的感觉，最终选择原谅，宽恕，放下，然后去利他。
无论是意愿还是付出，我先去尝试着去体验，去实践。这个过程中各种情况，再与我的朋友们分享。
还有信，心想事成，就是我信什么就创造出什么。
例1，我认为你们都是不接纳我的，首先我就有不接纳的感觉，而感觉这个能量会传染(流动)，对方就不接纳，于是你们就真的不接纳我。
例2，我信我能喝更多的酒，于是前天晚上和慧姐一家、若若一家破记录的喝了一杯白酒，两瓶啤酒。以往一瓶啤都会脸红头晕的我没怎么样。当时还奇怪为什么，李姐说我心情好，其实那天状态很差。后来觉察，做个案中有了面对的勇气，相信汤老师能支持到我，这个过程中真正走进了内在。虽然我勇气没有更大，个案做的不够彻底，却那怕这一点心门打开后，就得到这么大的礼物。我的好奇心大涨，以后的路还有很长，唯一要做的就是不断成长
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