坚持

突然感觉坚持是一件很困难的事情。前段时间每天坚持练声打卡，坚持每天写一篇文章。

发现今天老大没有布置语音作业，然后刚才晚上就没有练习，花了好长时间在看手机，写作也是，不知道写点什么，就想想在睡觉前要补充点什么东西。

立即训练是件比较容易的事情，因为它会随着心情在走，心情好的时候就很想多练一会儿，可是一旦外界发生什么事情，比如说今天回家比较晚，或者有一些其他事情要忙，可能就会给自己找各种理由和借口，我可不可以休息一下，自我合理化自己。

跟着心情，跟着情绪走的人生是懒散的人生是无易于解脱的人生，人生当定方向。每天给自己定目标，完成任务，具体细化，就像训练一样，它是需要一个时间的累积，如果你三天打鱼，两天晒网，则会收效甚微。

另外再复习一下，昨天有看到的书籍，有三种将思维转化为语言的工具，第1种继续做联想开花，第2种是在联想开发的基础上，两两相对做句段练习。第3组戏，任意几个词汇拼凑在一起，把它形成一个完整的片段，想起昨天看的这个训练方法，让我想起之前在李教练那里学到的方法，有着异曲同工之妙。都是根据词汇，把它变成话语组织成语言。这可能是最传统的，但是最有用的，最有效的。我今天给自己定的目标是每天至少要训练5次，4组的关键词。就这么说定了。坚持。