三圈交集的106周周总结

没有反思的人生不值得过。

#周检视#第106周20181028

本周关键词： 富足、自由

本周总评：9分

本周1%小进步：越来越能学会委托，越来越能掌控全局；越来越能放大自己的格局；越来越清晰自己的三圈交集；

三圈交集的106周周总结

1、日历事件是否达成；（完成100%）

2、清单是否抓大放小、高能要事；（是）

3、幸福时光：

滋养心灵：10

1、看电影两场，在电影中更多滋养自己、清晰自己、放松自己；给自己过了一个特殊的生日；

三圈交集的106周周总结

2、在理工大学封闭式学习一周，创造了超级平和、高效、有朝气的学习生活；带领朋友操场上跑步，更多感受年轻人的朝气，越来越有激情；

3、学会享受当下，能够创造更精致的生活；

滋养亲情：9

1）电话回家感谢爸妈生下了我，语言滋养爸妈；

2）接收婆婆的生日祝福与红包，更多考虑老人们的感受；享受婆婆制作的美食大闸蟹，边吃边聊越来越能滋养老人；嘉许自己的包容接纳、一致性沟通越来越好，当你成为爱对方自然也会更爱你；

3）与先生更多深度链接，更多接纳他与我的不同，更多倾听先生的话，欣赏他的长处，表达对他的爱意与“钻石面”；针对先生的特色更好用细化的方式跟进事情发展；

4）与先生一起参加儿子的成年礼，五分钟家长代表走心发言感动了老师、家长和全场孩子；

三圈交集的106周周总结

委托先生给儿子买生活用品，捎上鼓励他的话，给他离场的滋养；儿子电话我征求意见，我把决策权更多还给他，只做儿子的支持者和信息提供者；

人际链接：10

1）与老友一起住宿一起吃饭一起电影，更多影响她更好感召她加入我们的队伍；

2）与部分骨干教师有了更多情感链接；主动与专家链接，得到鼓励与礼物；

3）与易效能核心教练伙伴有了更多链接；支持中更多温暖人心；

4）与小娥有了更多深度链接，又有了更专业的学习信息；

5）与卓越平台的小伙伴们共同托起专业课，用自己的高能量状态更好感染别人，创造更高能量场；

三圈交集的106周周总结

6）与学员有了更多线下有温度的链接，学会正确面对别人的评价；学会更多放下束缚自己的限制性信念；

️4、微习惯养成：（7分）

（1）早睡早起：入睡时间十点前（1/7）️睡眠时长6小时59分️；深睡眠时间1小时10分️；

三圈交集的106周周总结

2）交叉运动：因为封闭式学习和义工支持，本周只有周二、周四各跑三公里；

3）艾灸刮痧1次；

4）收听音频4集；

5）PPT制作报时一张没落下，还抽空完成了锦囊作业；

三圈交集的106周周总结

️5、巅峰体验：10分

1）解决了一对夫妻关系僵化的案主问题，从互相抗拒到深情拥抱、牵手离开，非常感动，也嘉许自己的个案支持能力越来越强；

2）学会了高品质委托，自己离场但是孩子们的国画课与导图课依然高品质进行；同时做到的能力越来越强；

三圈交集的106周周总结

3）微课5节非常走心，引发群里家长学员们的作业能量爆棚，引爆更高的能量场，更好成为一个唤醒者；

三圈交集的106周周总结

4）放大了自己的格局与看问题的眼光，嘉许自己越来越能臣服，越来越能当知当觉；

6、视角调整：更多注意休息，更多学会放松；

7、高能要事时间。平衡越来越好；高效专注程度越来越高；坚定初心与规划统筹能力越来越好；

下周目标

青蛙目标1、身体维护、交叉运动

青蛙目标2、PPT作业

青蛙目标3、天安公益沙龙开课

碎片目标1、揉腹按摩、泡脚、每周多元运动（1357跑步、246力量训练）

碎片目标2、读书1本，音频28讲

碎片目标3、教练团日常工作

好的收尾是精进的开始。做好每个闭环的复盘工作。