四点二十多自然醒，最近每天都要做的事是听书、写简书、练八段锦两遍并发圈、读《伤寒杂病论·原序》三遍、冥想并发圈、早起发圈打卡、当日黄帝内经养生日历分享。
工作日每天六点四五十左右叫娃起床洗漱，送娃上学，顺便菜市场买菜，回来洗衣服。
昨天上午又看了一遍梁冬老师对话吴清忠先生的《生命·觉者》，并且把觉得可以借助来发圈的记录下来。
下午午睡醒来又复习了一遍职场课前三节，并且做了笔记文档。
下午四点多对门邻居早早就把孩子接回来了。准备早点做饭吃的，快五点的时候，罗先生说要回来吃，商量后决定到对门邻居家一起吃。
晚饭后，罗先生与对门先生在家里泡茶聊天。七点半我叫孩子洗漱，八点多到卧室准备睡觉，孩子爬起来三四次跑客厅，说要喝水，就是不睡觉，到九点后，我就爆发了，火气太大，揍了她一顿，到九点半后才睡着，半夜哭闹了两三次…
一个晚上没睡好~
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本文标题：2020.9.10
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