心若安宁，处处安宁

        我喜欢，在电闪雷鸣的暴风雨天气，窝在被子里。旁边开一盏小台灯，在暖暖的灯光下，听风、听雨、听音乐，又或者翻书写字、追忆往昔。 

        还喜欢，在忙碌的工作日，充满阳光的午后，一个人坐在充满音乐和繁忙的星巴克，捧一杯暖暖的卡布奇诺。一边用嘴唇细细感受泡沫的温柔，一边看着窗外匆匆忙忙的人群，愣神发呆，任由大脑一片片的空白……

        那一刻，这份安宁被衬托得尤为难得。就好像平白偷来了一段闲适，窃喜不已。

        被忙碌和压力蹂躏的人们，怀念曾经的慢生活，抱怨没来及好好体会就匆匆而过的现实。每一个疲惫的瞬间，都憧憬着一次说走就走的逃离。

      多年前和朋友们到丽江和涑河旅行，那里连空气里都充满着慢生活的调调。刚到那里的两日，习惯了忙碌的我们一时间竟被闲的不知所措，没有从压力下骤然解放的快感，却有一点儿期待落空后的失望。直到结束旅行，重新回归忙碌的生活后，又在回味中怀念那份闲适。

        于是，我们渐渐发觉：

        外在环境的暂时改变所带来的片刻快乐，并不长久。学会将内心训练得更有弹性，闲时让自己主动忙碌起来，重压下学会忙里偷闲。

        慢生活也好，闲适安宁也罢，一直都不在别处，只在我们心里。

        心若不安宁，逃到何处都焦虑。心若安宁，处处安宁。