你能否将我看作一个平等独立的个体？

昨天看了 KY 的推送，伴侣关系中最重要的是「情绪的流动性（Emotional Fluency）」。其实不光是亲密关系，基本人际沟通中情绪的流动性对于建立有效的联结也是很重要的。

KY 对情绪流动性的解释，偏专业语言。

在我看来，情绪不流动的例子，在日常生活场景中其实很常见。

比如，母亲带着孩子出去玩，说要给孩子买一个冰淇淋吃。然后，母亲说，“想吃什么口味，自己选吧。”

孩子说，“我想吃巧克力口味。”可是母亲却说，“我觉得香草口味的更好。”

在这个例子中，母亲先是让孩子自己选喜欢的口味，可是在孩子做出了自己的选择时，又推荐了另外一个她认为孩子应该喜欢的口味。

可是喜欢哪种口味这种东西，难道不应该是吃的人更有发言权吗？

在这个例子中，孩子表达了自己的需求，可是母亲其实并没有真正看到孩子的需求。与其说两者之间的情绪，是不流动的，不如说是母亲拒绝了接收孩子反馈的信息。一种单向流动的情绪被对方阻挡了回来。

又有一个我自己的例子，是很小的一件事，但是却是情绪不流动的极佳诠释。

某天，在视频通话中，我跟母亲提到床头板位置的空隙会让我睡觉时肩膀发冷，放了一个枕头不够，机智如我又拿了一个枕头，并排挡住空隙，舒服地躺下了。

可是，睿智的母亲想到了一个更佳的方法，她说，“你去次卧拿一个被卷塞在床头，岂不更好？”

累了一天刚躺下的我，哪里有力气再爬起来搞这个那个，于是我说，“太累了不想弄，明天再说吧。”

可是，手机对面的母亲对于我说的累极不动不以为然，“这有什么难的，就爬起来拿一下被卷有那么麻烦吗？”同时开始不厌其烦地要求我立刻起来去拿被卷。

我说我累，我腰疼，我躺下不想动，说了大概有八百遍吧，我的母亲仍然沉浸于正确的方法里不可自拔，完全没有接收到我传递的情绪。

最后，直到我强硬地拒绝才了事。

这是一个生活中的小桥段，可是也明明白白地展示出了情绪单向流动被阻挡。

我记得，有一天在微博上看到过一个视频。这是一对母子的对话，可谓闻者伤心，观者落泪。双方之间，肉眼可见被母亲筑起一座高耸入云的围墙，阻挡了儿子发起的一切情绪流动。

儿子崩溃落泪，陈述自己童年的阴影，所有的一切都源自于母亲极强的控制欲。可是，母亲对于同一件事情的理解竟然谬以千里。

儿子的痛苦，在母亲的眼里，竟然不值一提。

也许，儿子应该问母亲一句，“你能否将我看作一个平等独立的个体？”

无论是父母之于子女，还是伴侣之间的亲密关系，人与人相处的奥义，在于真正将对方当作一个平等独立的个体，尊重 TA 的每一个感受、情绪，允许其展露人性，观察到他所处的状态，然后互相陪伴。而不是掌控、控制和操纵，无论 TA 是成年人还是小孩子。

于此，我只是一个觉察者，学习者。学习着觉察自己的情绪，学习着把自己当作一个平等独立的个体去对待。尊重自己的每一个感受、情绪，允许自己展露人性，观察自己所处的状态，然后陪伴自己度过，无论是开心还是难过。不去掌控、控制和操纵自己。

我希望我可以这样对待自己，也这样对待身边的每一个人。