关系中常常会出现这样的场景：我期待你为我做什么的时候，你也期待我为你做什么，大家都在期待对方为自己付出，给予自己想要的关心、支持或者理解，但在那个时刻，没有人能够给出这些，即大家都处在“要”的位置，没有人处在“给”的位置。
理想的状态当然是“我要的时候，你有，你可以给，你要的时候，我有，我可以给”，达到一个关系的动态完美平衡，但是现实往往不完美，残酷而令人悲伤，常常是两个饥肠辘辘又拿着空碗的人互相指望，互相索取，又互相失望和受伤。
一个人在亲密关系得不到自己的期待和想要的就会感到失望和受伤，然后将这份受伤的情绪化为攻击，去攻击对方，以此让自己好受一些，于是两个饥饿又端着空碗的人陷入相互指责攻击：你为什么不给我一点食物（爱）？！
所谓“杯满自溢”，先让自己成为一个可以安抚自己，为自己提供情绪价值，在痛苦时能够好好爱自己的人，我们才能去好好爱别人。
诗/荒芜 不经意间 时光串改了一切 唯有你 山河依旧 青春不老
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