阅读了好好相处里的五本书，首先认识到和他人有好的关系对整个人生都会产生巨大影响，好的人际关系可以让我们身体更健康，生活的更好，拥有的更多。在生活中如何管理情绪，管理自己的情绪，体会他人的情绪。和他人相处中如何好好沟通，发生冲突时又如何用沟通讨论问题，解决问题。学会爱，爱自己也爱他人。我的行动计划主要目的是学会理解他人，理解自己，好好说话，让生活更和谐。
1，和老公好好相处
起床后的问好，最好一起吃早餐，期间讨论下今天大概会做什么，不评价，倾听。下班后不一味地想让他做事。体会他的情绪，忙碌一天后的疲惫，想沟通讨论什么的话注意挑时间。晚饭寻求他的意见，不自己做决定，凡事有商量。说话之前尽量管理自己的情绪，用事实说话，表达自己的感受，提出具体的需求。多表示感谢和夸奖。
2，和家里长辈小孩好好相处
隔天就打电话问候一次家里人。和长辈待一起时，多倾听，用心反馈，少发表评论和意见，提意见需要建设性意见，考虑对方的情绪。不带有情绪的讲话，尊重长辈。
和儿子一起时，就认真陪伴。用情感引导的方式教育好的行为。
3，和朋友好好相处
每天保持和一个朋友联系。可以是问候，聊天。一起跑步也可以。保持和他人的连接，慢慢恢复和他人的交流。多倾听。体会他人的感受，需求。
4，和同事好好相处
不在背后评价别人，除了优点。每天赞美一个同事的优点。
5，和客户好好相处
感受客户的需求，耐心对待每一个客户。当客户有情绪时，倾听，微笑。
6，和自己好好相处
感受自己的本质的需求，目标，过好今天。接纳自己，不论什么状态都是真正的自己。减少非理性思维，合理表达愤怒，尊重自己，向他人寻求力量。
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